ふりふりエクササイズを全国のILCHI Brain Yoga スタジオで体験できます。
クラス体験では、実際のトレーニングを会員のみなさまと一緒に行います。

最寄りのILCHI Brain Yoga スタジオを見つけます。日本には現在、約140カ所のスタジオがあります。
あなたの家や職場から近いスタジオをお探しください。

ご希望のスタジオが見つかりましたら、お電話ください。 スタジオによってクラスの時間が異なりま
すので、ご都合のいい時間を選んでご予約ください。 トレーニングメニューは多数ございますので、
「ふりふりエクササイズを体験したい」ことをスタジオへお伝えください。

トライアルで体の感じとトレーナーからの身体チェックで、今現在の身体の状態を確認してみましょう。
今何が必要なのか、またどのように改善していくのがよいかを、ILCHI Brain Yoga トレーナーが個別
にチェックしていきます。体の柔軟性、骨格のバランス、血液循環、腸の状態などを確認することが
できます。

通常は、週2回から3回程度をお勧めしていますが、どのようなトレーニングコースが今の状態に最良
であるかをトレーナーとご相談ください。

ILCHI Brain Yogaは、健康と幸せを運びます。 このプログラムを十分に楽しみながら行うと、
体と心の変化が早く現れます！